La première séance, est d’abord axée sur la détermination de ce que vous désirez précisément, vos préoccupations.
Ensuite, je vous accompagne pour modifier des comportements, gérer vos émotions, dépasser des deuils et étapes de vie.
Chaque séance dure 1h à 1h30, et doit être espacée de 3 semaines le temps d'intégrer les changements. Il n’existe pas de nombre de séances précis car chaque problématique est unique.
Elle est ouverte à tous, seules les personnes atteintes de troubles psychotiques ou de troubles psychiatriques lourds ne peuvent être prises en charge.