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Les troubles du sommeil se manifestent par des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou trop précoce le matin.
Ils donnent la sensation de ne pas avoir récupéré de la journée et entr...

Testez une séance d'EMDR à Lyon

J’ai été formée à cette technique particulière, combinaison d’hypnose et d’EMDR : le RITMO© (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)...

Un chiffre non négligeable
Quand on sait que la qualité du sommeil impacte la mémoire, l’attention et plus généralement l’état de santé mentale et physique.  
Parmi les étudiants ayant des problèm...