Cours "Gestion du stress et des émotions" Lyon Croix Rousse
Cours Hebdomadaire ADULTES - Mardi 19h/20h30
Intervenante : Amandine BAZIN - Praticien en hypnose éricksonienne
Aujourd’hui, nos vies roulent à mille à l’heure! Travail, famille, enfants, nous sommes dans une spirale infernale (parfois joyeuse certes) et au milieu de tout cela, nous oublions parfois l’essentiel: prendre soin de nous !
Stress, anxiété, surmenage, insomnies, surpoids, grande lassitude physique et mentale...
Qui n’a pas connu ces troubles à un moment ou à un autre? Les symptômes fabriqués par nos modes de vie et leurs exigences viennent frapper fort dans notre corps et dans notre esprit. Face à ce trop-plein, la relaxation et l’auto-hypnose sont d’un grand secours.
Tout au long de nos ateliers, nous apprendrons à nous écouter, à écouter notre corps, à optimiser nos ressources personnelles et notre potentiel, et à installer notre bien-être afin de mobiliser les prodigieuses capacités de notre inconscient. Ces outils permettent de se recentrer, se détendre et modifier les comportements désagréables.
L’intention est aussi de travailler nos capacités de concentration, créativité, mémorisation, motivation. Cette pratique facile est à portée de tous et rentre dans le cadre d’une bonne hygiène de vie.
LES ENFANTS DU TARMAC - 18 rue Dumont - 69004 LYON
www.lesenfantsdutarmac@gmail.com
Renseignements et inscriptions : 09.80.53.20.20
Tarif : 385€/an soit 39€/mois
