AMANDINE BAZIN
Accompagnement | Praticien hypnose

L'hypnose réduit le stress


L'hypnose permet de se libérer su stress et ainsi vaincre les insomnies et de retrouver un sommeil plus réparateur. 
En France, 41% d'entre-nous souffrent de troubles du sommeil, un chiffre qui ne cesse d'augmenter depuis 20ans. 

Certaines régions du cerveau sont mises en sourdine comme lorsque nous dormons. Et d’autres zones capables de réduire le stress et l’anxiété sont stimulées. L’hypnose aide à interrompre la pensée et crée l’état nécessaire pour bien dormir. Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente.

En général, cela prend environ 3-5 séances pour résoudre complètement les problèmes d’insomnie ou tout autres troubles du sommeil (réveil intempestifs, cauchemars récurrents dus à un passé chargé).


Derniers articles

Hypnocoaching, Management & santé au travail

Voyage vers l'Épanouissement Pro : Pack 10 séances

Hypnose Erickonienne, un outil puissant pour lâcher prise et gérer le stress

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion

Prendre RDV en ligne